All for Joomla All for Webmasters
صحة وجمال

الأطعمة الشافية | فوائد الكيوي

الكيوي
كتب بواسطة admin

مجلة لها – يعود أصل الكيوي إلى الصين، وكان يعتبر في ما مضى نوعاً من الفاكهة الاستوائية النادرة


، لكنه أصبح اليوم شائعاً في كل دول العالم، وهو يتوافر في الأسواق طوال أشهر السنة تقريباً. يحتوي الكيوي على الفيتامين C والبوتاسيوم والبكتين، وهو نوع من الألياف يساعد على التحكم في مستويات

الكولسترول في الدم. كما يحتوي على مضادات للتأكسد مرتبطة بصحة العين، إضافة إلى أنزيم الأكتينيدين الذي يعتبر مطرياً طبيعياً للحم. هكذا، يمكن استعمال فاكهة الكيوي لتطرية اللحوم لمدة 30 دقيقة قبل طهوها.

الكيوي

الكيوي

[fbcomments width="575" scheme="light" count="off" num="3" countmsg="wonderful"]